Manger et bouger, ça va ensemble et ça s’apprend ! Manger équilibré en gardant du plaisir, c’est possible, bouger quand on n’aime pas le sport, c’est possible aussi !
Mais bon, tout ça, ce sont des mots, passons à l’action grâce à ce livre dont les planches de bande dessinée sont de Jérôme Cloup. Nous te conseillons de le garder à portée de main pour ne rien oublier. Tu y trouveras toutes les bonnes raisons de bien manger et des conseils pour améliorer ton alimentation si cela est nécessaire.